一般社団法人
ミニサーキットを行いました
この日の内容は、トランポリン・シェイク・キャタピラ・いっぽんばし。
全身を使って大きく動く運動することによって体幹を鍛えることができます。
なかなか思った通りの動きができない時には
「失敗しても次がある！」と思うようにすることや次からどのようにすれば良いか？を考える練習にもなります。
サーキットの中の1つのシェイクでは、スパンコールを入れたペットボトルを振って体幹を鍛えると同時に、
落ちるスパンコールを見て眼の諸機能を鍛えることによって脳を活性化させ、集中力・判断力・情報処理能力など、様々な能力を高めていくことを目的としておこなっています。
みんな集中できていました！
