一般社団法人
大和伸進会

【放課後】あたまとからだのサーキット

今回の「からだのサーキットトレーニング」では、手首の運動をねらいとして〝雑巾しぼり〟を取り入れました。左右の手首を違う方向にひねるので、難しいと感じる子もいましたが、「学校でやってるよ」と言いながら、みんな上手にしぼることが出来ていました。
このように、手首の力を養うことで、指先を上手に使えるようになります。

「あたまのサーキットトレーニング」では、〝リボン結び〟〝かえる飛ばし〟を取り入れました。かえるを上手に箱に入れられるかな？
指の力加減が難しく、苦戦していましたがゲーム形式で楽しく取り組むことができていました。