一般社団法人
大和伸進会

【児童発達】ワンポーズ体操　ラッコのポーズ🐚

こんにちは、しおんです🍀

今回は年長クラスで取り組んでいるワンポーズ体操についてご紹介します。

年長クラスでは活動前に毎回ワンポーズ体操に取り組みます💪
毎月ポーズは変わるのですが、7月のポーズは「ラッコのポーズ」でした！

お山座りをして→手をクロスにして→足を上げる！と動作を1つずつ丁寧に伝えていきます。

腹筋、背筋などの筋力が必要で、体勢をキープできずに後ろに転がってしまうこともありますが、何度でも挑戦してみましょう☆